Droši vien ne vienai sievietei pēc 35 gadu vecuma patīk izskatīties "savā vecumā", un vēl jo vairāk šķiet vecāka par saviem gadiem.
Pašlaik ir daudz kosmētikas pret novecošanos - tas ir lieliski, bet efektīvi līdzekļi nav lēti, un salonu apmeklēšana prasa laiku, kā arī daudz naudas.
Protams, skaistums ir dārgāks, taču, lai gan jūs nevarat iegūt labu kosmētiku vai pierakstīties salonā, jums ir jārūpējas par ādu, izmantojot pieejamos līdzekļus, un sejai jāpievērš tikpat liela uzmanība kā iespējams.
Tautas aizsardzības līdzekļi vienmēr būs pieprasīti, un ne tikai tāpēc, ka tie ir lēti, bet tāpēc, ka tie ir sagatavoti no dabīgākajām sastāvdaļām - pārtikas.
Sejas ādas atjaunošanai ir daudz tautas līdzekļu, taču tie ir jālieto pastāvīgi.
Skrubji un maskas
Vispopulārākās ir maskas sejas atjaunošanai, kas sagatavotas pēc tautas receptēm. Tie būs efektīvāki, ja vispirms sagatavos ādu: tvaicēs ar ārstniecības augu novārījumiem - var pagatavot kompreses vai turēt seju virs trauka ar karstu tvaiku. Un pašmāju skrubji palīdzēs noņemt mirušo šūnu augšējo slāni.
Labu pīlinga skrubi var pagatavot ātri, izmantojot, piemēram, ogu biezeni un cukuru. Brūno cukuru sajauc ar jāņogu, zemeņu u. c. biezeni, berzē un 5-7 minūtes uzklāj uz tvaicētas sejas, pēc tam maigi iemasē ādu gar masāžas līnijām un noskalo ar siltu ūdeni. Āda ir mitrināta un maigāka - varat uzklāt masku. Šādus skrubjus var lietot ne vairāk kā reizi nedēļā, bet ļoti sausai ādai - divas reizes mēnesī.
Mājās ir ērti izgatavot maskas ar augu eļļām - tās vienmēr atrodas virtuvē. Linsēklu eļļai ir izteiktas pretnovecošanās īpašības. To var lietot atsevišķi vai sajaukt ar citām sastāvdaļām. Šāda maska ir ļoti barojoša: linsēklu eļļu un medu (katrs 1 tējk. ) Sajauc ar neapstrādātu dzeltenumu, liek siltā ūdenī vairākas minūtes, uzkarsēto maisījumu uzklāj uz sejas 15 minūtes, noskalo ar siltu ūdeni.
Līdzīgā veidā tiek veidota maska ar olīveļļu, kas ir bagāta ar E vitamīnu un citiem antioksidantiem. Līdz 1 st. l. sviestu, pievienojiet dzeltenumu, nedaudz medus un citrona sulu, samaisiet līdz gludai un uzklājiet uz sejas, kakla un dekoltē 20 minūtes.
Labi pazīstams tautas līdzeklis atjaunošanai ir parasts speķis: tas piešķir ādai maigumu un elastību, kā arī noņem grumbas. Svaigu, nesālītu speķa gabalu smērē pa visu seju, un pēc 15 minūtēm tos nomazgā ar siltu un pēc tam vēsu ūdeni.
Daudzās mājās ir alvejas augs: maskas ar biostimulētu alveju dara brīnumus - dažas augu apakšējās lapas pirms lietošanas jāglabā ledusskapja apakšējā plauktā 10-14 dienas. Maskai: 1 ēdamkarote. l. alvejas putra un piena pulveris, 1 tējk. medus un neapstrādāts dzeltenums. Sajauc līdz gludai un uzklāj uz sejas 10-12 minūtes.
Zāļu uzlējumi, losjoni, krēms
Mājas losjoni un augu uzlējumi lieliski atjauno ādu, novērš smalkas grumbiņas, vecuma plankumus un citas nepilnības.
Tas nomierina, attīra un atjauno ādu ar liepu ziedu, kosa, salvijas un kumelīšu uzlējumu. Garšaugus sajauc 1 tējk, ielej glāzi verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu, filtrē un noslauka seju 2 reizes dienā.
Tonizējoša vakara primrozes, ķiršu, pētersīļu un diļļu infūzija tiek sagatavota tāpat - tā atsvaidzina ādu un noņem pigmentāciju. Garšaugus sajauc un uzvāra, tāpat kā iepriekšējā receptē, bet uzstāja 3 stundas, filtrē un katru dienu noslauka uz sejas.
Novērš smalkas grumbiņas un novērš to parādīšanos, izmantojot rudzupuķu ziedu (2 tējk. ), Asinszāles (1 ēdamkarote), nemirstīgās, trīskrāsas violetās un kliņģerīšu infūziju (katra 1 tējk. ). Garšaugu maisījumu ielej ½ litrā verdoša ūdens, uzstāj dienu un divas reizes dienā noslauka seju. Šī infūzija ir īpaši laba taukainai ādai.
Un sausai ādai ir piemērots šāds: svaigas rožu ziedlapiņas (rožu gurni), sausa kumelīte, piparmētra, salvija un diļļu zāle, karbonāde, ielej 1/2 litru auksta ūdens, uzvāra un uz lēnas uguns tur 5 minūtes. minūtes.
Nātru losjons atjauno visus ādas tipus. Smalki sakapā 50 g svaigas nātres, uzvāra ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 2 stundām, pievieno degvīnu (2 ēdamkarotes), filtrē un lieto no rīta un vakarā.
No pieejamajām un lētajām sastāvdaļām jūs varat izveidot mājās gatavotu krēmu: dārzeņu sulas, dzeltenumu un sviestu. Bišu vasku (1 tējk. ) Izkausē ūdens vannā, pievieno vīnogu kauliņu eļļu (1 ēdamkarote) (aprikožu, persiku), glicerīnu (1 tējk. ). 3 ēdamk. l. burkānu, ķirbju, gurķu, cukini un kāpostu sulu maisījumus rūpīgi sajauc ar neapstrādātu dzeltenumu, apvieno ar eļļas-glicerīna-vaska maisījumu un saputo ar mikseri. Maisījumu ielej tīrā stikla burkā un atdzesē. Sabiezināto krēmu lieto naktī: tas mitrina un baro sejas ādu, piešķir tai veselīgu izskatu, novērš plīvēšanu un kairinājumu.
Viegla masāža ar ledus gabaliņiem palīdz palēnināt novecošanos un saglabāt ādas jaunību. No rīta, pēc mazgāšanas, ir nepieciešams masēt ādu ar ledu: tas uzlabo asinsriti un uzturu, un šūnas sāk saņemt vairāk skābekļa.
Noņemot kosmētiku, labāk ir izmantot kosmētiskās eļļas - mandeļu, vīnogu kauliņu un tā tālāk - nevis komerciālus produktus. Šāda tīrīšana nesatur nekādu "ķīmiju", un tajā pašā laikā piesātina ādu ar lietderīgām vielām. Seju labāk mazgāt nevis ar krāna ūdeni, bet ar minerālūdeni, strukturētu ūdeni no ledusskapja vai vismaz vārītu.
Atjaunojoša tēja un balzams
Papildus ārējiem līdzekļiem, kas atjauno ādu, ir arī līdzekļi, kas iedarbojas no iekšpuses: tējas, zāļu novārījumi, uzlējumi, visa veida tinktūras un balzami.
Ķiploku balzams palīdzēs atjaunot ādu. Nomizotu ķiploku galvu ielej ar baltvīnu (200 ml), pusstundu vāra uz lēnas uguns, atdzesē un ielej burkā kopā ar ķiplokiem. Jums ir nepieciešams dzert vairākus mēnešus pēc kārtas: 1 tējk. 3 reizes dienā pirms ēšanas 3 dienas, pēc tam 7 dienu pārtraukums un atkal dzeriet 3 dienas.
Vēl viens balzams ir sagatavots ar sausu sarkanvīnu - tas labi cīnās pret nokarenu ādu. Litru vīna ielej lavandas un salvijas garšaugu maisījumā un uzstāja 2 nedēļas tumsā, vēsā vietā, dažreiz kratot. Infūziju filtrē un dzer katru rītu pusstundu pirms ēšanas.
Lai sievietes āda ilgāk paliktu jauneklīga, nepieciešams uzturēt organismā sieviešu dzimuma hormonu - estrogēnu - sintēzi: viņas ir atbildīgas par ūdens saglabāšanu ādā un kolagēna ražošanas stimulēšanu. Tēja, kas pagatavota no ogām un aveņu, zemeņu un rožu gurnu lapām, ir bagāta ar fitoestrogēniem - tā tiek pagatavota un dzerta kā jebkura tēja. Ja nav ogu, var izmantot tikai lapas - piemēram, jaunās mežrozīšu lapas satur daudz C vitamīna, flavonoīdus, katehīnus un citas bioaktīvas vielas.
Sejas atjaunošanai ir daudz tautas līdzekļu, taču tie ir jāizmanto sistemātiski. Tikai šajā gadījumā jūs varat sagaidīt, ka laiks, kas pavadīts pašaprūpei, atmaksāsies. Neaizmirstiet par dzīvesveidu, uzturu un ūdeni: jums vajadzētu ēst dabiskus un svaigus produktus, dzert tikai tīru ūdeni, staigāt svaigā gaisā jebkurā gada laikā un neļaut stresam iznīcināt pašu vērtīgāko: sieviešu veselību un skaistumu.